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傍晚时分。
李长生熬的灵鱼汤好了，他吃了一口鱼肉，再喝了一大口鱼汤。
顿时，一股热流从胃部渐渐遍布全身。
他立即开始修行灵蛇六式锻体法，之前他只能做到第二式就很难坚持，但此刻他却轻松做到了第二式，然后是第三式、第四式、第五式以及第六式。
而随着他做完六式动作，整个人已然浑身汗渍，体力消耗严重。
随后，他又喝了一些鱼汤，吃了一些鱼肉，休息了一会儿，就继续做第二遍动作。
做完第二遍动作之后，李长生就不敢再锻炼了，过犹不及的道理，他还是明白的。
他简单冲洗了一遍，就躺在床上，舒舒服服睡了一夜。
翌日清晨。
李长生睁开了双眸，精神甚好，昨日的疲惫彻底消散了。
起床之后，他活动了一下筋骨，经过昨日的修炼，他的身体素质明显提升了
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